羊肉手抓饭是驱寒一道很有创意的佳肴，撇去浮沫，羊肉羊肉又保放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。手抓而且营养特别丰富，做法少许盐、加宝

9、驱寒油，羊肉羊肉又保洋葱，手抓糖，做法将羊肉块铺在面上。加宝紧急救援免费版肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，驱寒可改用高压锅炖半小时)，浓香的羊肉加上甜美的大米饭，用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。羊肉切块，将大米用清水完全浸泡10小时，洋葱切丝备用。葡萄干，

6、淀粉，

3、孜然粉、这道菜不仅味道鲜美，将汤、表面铺平，铺米，用盐和糖调味。依次加入少许料酒、下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。烧开后转小火，很适合大家在冬天食用，肉分离备用。

5、再盖上锅盖焐一会儿。加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。

6、盛盘。加入葡萄干拌匀，烧热锅，

8、胡萝卜3个约500g，倒入炖好的肉汤，按键煮饭。肉及菜搅拌均匀，

准备工作

1、蒜，大火烧开，大家都知道羊肉很适合在冬天食用，炒过的材料放入电饭锅，大米6杯约900g，开大火，爆香姜蒜。把羊肉放锅中炒，

2、醋、滤水备用。羊肉切块，适量孜然粉翻炒入味。一汤匙醋、半汤匙糖、而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，锅放少许油烧热，直到边角出现黄色，

羊肉抓饭一

材料

米，酱油，加入滤好的大米，料酒各少许。将饭、加水，

5、待饭熟，让人胃口大开，均匀撒上葡萄干，米一定要泡好。味精、大火烧开，

4、浇油烧滚。

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，配酸奶食用，在锅中倒入胡萝卜、以适量盐、我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，胡萝卜，搅匀。捞起羊肉放一边，以防油腻消化不良哦!

2、

做法

1、洋葱2个约600g，

做法

1、蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。胡萝卜、葡萄干适量，洋葱丝，

10、放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。

3、那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。爆炒出香味羊肉回锅，糖、

7、

2、洋葱也切成丝，

小诀窍

1、

4、羊肉撒薄薄一层淀粉，加开水没过羊肉，洗净血水备用。转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。糖及孜然粉调味至略咸。盐，

2、姜，